Pourquoi consulter?
Il n’est pas nécessaire d’atteindre un point de rupture pour aller à la rencontre de soi. Consulter un psychologue, c’est s’autoriser un temps pour comprendre ce qui se joue en soi, pour mettre en mots une souffrance, ou simplement pour éclairer un moment de vie.
Les raisons qui poussent à consulter sont aussi multiples que singulières. Il peut s’agir d’une période de doute, d’un sentiment de vide, d’une difficulté relationnelle, d’un événement marquant ou d’un mal-être diffus, difficile à nommer. Il n’y a pas de hiérarchie dans la souffrance : dès lors qu’un ressenti pèse, il mérite d’être entendu.
Pour les adultes ?
La vie adulte est souvent rythmée par des responsabilités, des attentes sociales, des transitions professionnelles ou personnelles, parfois des deuils ou des bouleversements internes. Il arrive qu’on se sente submergé, freiné, enfermé dans des répétitions de schémas douloureux, ou simplement déconnecté de soi-même.
Consulter, c’est se donner un espace où déposer, prendre du recul, mettre en lumière des mécanismes parfois anciens. C’est l’occasion de renouer avec ses ressentis, ses désirs, et de faire émerger d’autres façons d’être au monde.
Pour les enfants ?
Les enfants ne disent pas toujours avec des mots ce qu’ils vivent. Parfois, ce sont leurs gestes, leurs jeux, leurs silences ou certains comportements inhabituels qui viennent exprimer ce qui ne peut encore se formuler.
Un changement d’attitude, une tristesse inhabituelle, des troubles du sommeil, des tensions à l’école ou à la maison… Autant de signes qui peuvent révéler une difficulté à grandir sereinement. Mon travail, en lien avec les parents ou les donneurs de soin, consiste à accueillir ce que l’enfant tente de dire autrement. À travers des outils adaptés à son âge et à sa sensibilité, nous ouvrons ensemble un espace dans lequel il pourra déposer, jouer, symboliser… et peu à peu retrouver son propre équilibre.
Pour les adolescents ?
L’adolescence est une période de transformation intense, parfois déroutante, souvent inconfortable. Entre changements corporels, questionnements identitaires et remaniement des liens familiaux ou sociaux, il peut devenir difficile de trouver sa place ou même de comprendre ce que l’on ressent.
Quand les mots manquent ou que les émotions débordent, l’espace thérapeutique peut permettre à l’adolescent d’explorer ce qu’il traverse en toute sécurité, sans pression ni jugement. C’est un lieu pour se dire autrement, à son rythme, dans la confidentialité du cadre, afin de construire une meilleure compréhension de soi et avancer plus sereinement vers l’âge adulte.
Et pour les familles ?
Lorsque les tensions s’installent au sein de la cellule familiale, lorsqu’un malentendu persiste ou que les rôles deviennent flous, il peut être bénéfique de se faire accompagner. Que ce soit dans une famille recomposée, face à des conflits générationnels ou dans des relations parent/enfant qui se heurtent, le travail thérapeutique peut aider à redonner sens et place à chacun.
L’accompagnement se pense alors comme un soutien à la parole, à l’écoute mutuelle, pour retrouver des repères communs et rétablir un lien plus apaisé.